menurut dokter mata anda olah raga yang dapat anda lakukan


olah raga penglihatan

Melihat 20/20 atau lebih baik adalah tidak satu-satunya ukuran penglihatan yang baik. Anda dapat fokus baik pada objek, tetapi penglihatan Anda tidak hanya satu keterampilan – itu satu set keterampilan, termasuk persepsi kedalaman dan visi perifer.

penglihatan dan keterampilan yang penting dalam kinerja olahraga, apakah Anda bermain golf, sepak bola, baseball, bola basket atau olahraga raket. Sebagian besar dari apa yang kita mengerti tentang lingkungan sekitar kita dialami melalui mata kita, daripada organ-organ indrawi kita yang lain.

Bahkan jika Anda memiliki ujian mata setiap tahun satu atau dua dan mata Anda sehat, Anda masih bisa mendapatkan keuntungan dari melihat seorang praktisi perawatan mata yang mengkhususkan diri dalam penglihatan olahraga. Sebuah pemeriksaan mata biasa tidak menguji setiap keterampilan penglihatan tunggal; pengujian penglihatanolahraga lebih luas. Hal ini karena mengevaluasi bagaimana Anda menggunakan penglihatan Anda saat bergerak di luar rumah dan berinteraksi dengan obyek lain dan pemain.

Pengujian kinerja juga dapat menangani dengan tangan-mata, antisipasi koordinasi, kelincahan konsentrasi, dan kecepatan.

Banyak atlet profesional bekerja pada penglihatan olahraga mereka, tapi begitu tinggi sekolah dan perguruan tinggi atlet serta pegolf rekreasi, dan bahkan pemain tenis pemain biliar. Beberapa profesional dapat memperoleh manfaat dari pelatihan penglihatan yang sama, termasuk aparat penegak hukum dan pilot.

Ketika Anda mengunjungi seorang spesialis penglihatan olahraga, ia mungkin akan memberikan pemeriksaan mata yang lengkap dan akan meminta Anda banyak pertanyaan tentang aktivitas Anda. Pengujian lebih akan menentukan berhubungan dengan olahraga kebutuhan Anda. Tes-tes ini mungkin termasuk:

Kunci untuk tenis posisi diri Anda di tempat yang tepat sebelum bola mencapai Anda. Jika Anda tidak pandai menilai mana Anda perlu, mungkin salah satu perbaikan keterampilan penglihatan Anda kebutuhan. Seorang spesialis olahraga penglihatan dapat membantu.

* Sebuah proyeksi holografik cahaya, yang menampilkan gambar dalam 3-D sehingga Anda dapat bereaksi terhadap mereka seperti dalam kehidupan nyata.
* Komputerisasi tes yang mengukur reaksi Anda.
* Slide terlihat melalui penampil khusus.
* Tergantung pada olahraga, sebenarnya di-bidang pengukuran reaksi Anda terhadap situasi berbagai olahraga. Beberapa spesialis olahraga visi akan menghadiri permainan atau pertandingan, untuk mengevaluasi kinerja visi Anda. Mereka juga dapat belajar video game Anda.

Baik olahraga spesialis visi juga harus dapat menyarankan Anda tentang kacamata yang sesuai untuk, aktivitas Anda fitting lensa kontak khusus dan bagaimana berurusan dengan cedera mata.

Anda mungkin hanya perlu satu kali kunjungan ke dokter spesialis untuk mengatur Anda dalam perjalanan Anda untuk keterampilan olahraga yang lebih baik visi. Namun, banyak spesialis memiliki program-program pelatihan komprehensif yang membutuhkan beberapa kunjungan untuk menyelesaikan. Para praktisi ini ingin memastikan bahwa Anda mencurahkan waktu yang cukup dan usaha untuk mengembangkan keterampilan visual Anda sehingga mereka menjadi sifat kedua.

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s